Питание строится с учётом возрастных изменений человека, климатических условий его жизни. Питание должно быть энергетически сбалансированным. На эту тему 18 апреля в Большешатьминском офисе врача общей практики главный врач Р.Иванова провела занятия с пожилыми людьми своего участка. Она кратко остановилась о лечебном и здоровом питании.

Питание должно быть разнообразным: нужно включать в рацион рыбу, нежирное мясо, растительные и молочные жиры, крупу, поменьше поваренной соли (до 5 - 6 граммов в сутки), не забывать о витамине С. Важное значение имеет режим питания, не менее 4-5 раз в сутки в строго определённое время. Следить за состоянием зубов, своевременно обращаться к стоматологу. Надо думать о том, что вам полезно, что поможет сохранить на долгие годы здоровье.

Всего присутствовало 16 человек.