Красноармейский муниципальный округ Чувашской Республики Красноармейски муниципаллă округĕ

Как жить, чтобы не болеть?

В честь Всемирного дня здоровья 7 апреля в офисе Большешатьминской сельской врачебной амбулатории главный врач Р. Иванова провела беседу с пациентами. Как она сказала, чтобы реально создать надежную защиту от болезней, повысить свой иммунитет, избегать стрессовых ситуаций обязательно надо высыпаться, пить настой шиповника и витаминные напитки, чай с лимоном, апельсином, облепихой, кушать яблоки, варенье из черной смородины, квашеную капусту. Одеваться по погоде. Правильно питаться, быть физически активным, не курить, не злоупотреблять алкоголем, регулярно обращаться к врачу, следить за артериальным давлением, контролировать свой вес, уровень сахара, холестерина, заниматься физическими упражнениями, ходьбой, физкультурой и спортом. Ваше здоровье – в Ваших руках. Всего присутствовало 19 человек.



10 апреля 2006
00:00
Поделиться
;