В терапевтическом отделении  МУЗ «Красноармейская ЦРБ» начала работать школа «Активное долголетие».

25 января первое занятие «Как питаться пожилым людям?» с пациентами провела заведующая терапевтическим отделением  Л.Дмитриева.

В основном, она остановилась о лечебном и здоровом питании. Питание должно быть разнообразным: нужно включать в рацион рыбу, нежирное мясо, растительные и молочные жиры, крупу, овощи, фрукты, молочные продукты, поменьше поваренной соли (до 5-6 грамм), не забывать о витамине С. Важное  значение имеет режим питания, не менее 4-5 раз в сутки в строго определенное время.  Следить за состоянием зубов, своевременно обращаться к стоматологу.

В конце она отметила, что питание человекам  в пожилом возрасте не должно резко  меняться. Некоторые свои привычки надо пересмотреть и думать не только о том, что  вы любите, а о том, что вам полезно, что поможет сохранить здоровье на долгие годы.

Всего присутствовало 13 человек.